2 cách làm ếch xào lá cách nước cốt dừa và sa tế ngon dễ làm

Ngày cuối tuần rảnh rỗi, đổi vị cơm nhà bằng ba món ếch xào lá cách nước cốt dừa và sa tế thơm ngon không thể chê vào đâu được. Cùng vào bếp thực hiện ngay món xào ngon này bạn ơi!

Chuẩn bị	Chế biến	Độ khó
30 phút	30 phút	Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu	Định lượng
Ếch	500 gr
Lá cách	200 gr
Nước cốt dừa	100 ml
Hành tím băm	2 muỗng canh
Tỏi băm	1 muỗng cà phê
Bột ngọt	1/2 muỗng cà phê
Nước mắm	1 muỗng canh
Đường vàng	2 muỗng cà phê
Bột nghệ	1 muỗng cà phê
Giấm	1 ít
Dầu ăn	2 muỗng canh

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế ếch

Trước tiên, bạn loại bỏ các phần như đầu, da, nội tạng, đường gân của ếch để đảm bảo cho sức khỏe.

Rửa ếch với dung dịch nước và giấm hoặc rượu cùng gừng đập dập để loại bỏ mùi tanh và các vết máu. Sau đó, bạn rửa lại với nước lạnh, cho ra rổ để ráo rồi cắt khúc vừa ăn.

Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể mua ếch đã được làm sẵn ở chợ hoặc siêu thị nhé!

Bước 2: Ướp ếch

Bạn cho ếch ra tô lớn cùng 2 muỗng canh hành tím băm, 2 muỗng cà phê đường vàng, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê bột nghệ rồi trộn đều và ướp trong 10 phút.

Bước 3: Xơ chế lá cách

Bạn rửa sạch lá cách, để ráo rồi cắt nhuyễn.

Bước 4: Xào ếch

Bạn cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng, cho 1 muỗng cà phê tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi vàng, cho ếch vào đảo đều trên lửa vừa trong 3 phút để ếch săn lại.

Tiếp theo, bạn cho nước cốt dừa vào và rim 5 phút để nước cốt sánh lại, thấm đều vào thịt ếch. Cuối cùng, bạn cho lá cách vào đảo đều thêm lần nữa là đã hoàn thành.

Bước 5: Thành phẩm

Thịt ếch vừa ngọt thanh, dai dai, lại có chút béo nhẹ nhờ nước dừa, thêm lá cách thanh mát, bùi bùi. Ăn cùng với cơm nóng thì chắc chắn sẽ khiến nồi cơm nhà bạn hết nhanh trong chớp mắt đó!

Cách chế biến Ếch xào sa tế

Bước 1: Sơ chế ếch

Trước tiên, bạn làm sạch ếch bằng cách loại bỏ phần đầu, da, nội tạng, mạch máu, xương sống, rồi ngâm ếch qua giấm và muối pha loãng 15 phút.

Khi ếch đã loại bỏ được bớt chất dơ và mùi tanh, bạn rửa lại qua 2 - 3 lần nước rồi cắt khúc vừa ăn và để ráo.

Bước 2: Ướp ếch

Bạn cho 1 muỗng cà phê gừng băm, 2 muỗng canh rượu trắng vào ếch, trộn đều và ướp trong 15 - 20 phút để thịt ếch được thơm hơn.

Bước 3: Xào ếch

Bạn cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng, cho 1 muỗng ccà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê hành tím băm vào phi thơm. Khi hành tỏi chuyển vàng, bạn cho ếch vào xào trên lửa vừa cùng 1 muỗng canh nước đến khi thịt ếch săn lại.

Sau đó, bạn nêm nếm với 2 muỗng canh sa tế, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu rồi đảo đều các nguyên liệu trên lửa vừa trong 2 phút. Sau đó, cho hành lá cắt khúc, tía tô băm nhuyễn vào rồi đảo đều thêm lần nữa và tắt bếp.

Bước 4: Thành phẩm

Món ếch xào sa tế cay cay, dai và ngon của thịt ếch, chút thơm của hành lá và tía tô. Dù đơn giản nhưng món ăn này chắc chắn sẽ khiến bạn cứ muốn ăn mãi thôi đó!

Mẹo hay

• Hiện nay, trên thị trường có hai loại ếch được ưa chuộng để chế biến món ăn là ếch đồng và ếch nuôi. Dù được nuôi hay sống hoàn toàn theo tự nhiên, hai loại ếch đều có những vị ngon rất riêng, tuy nhiên, để món ăn được tròn vị nhất, bạn hãy chọn ếch theo những cách sau nhé:

• Bước 1: Cắt bỏ đầu, da, nội tạng, xương sống, các đường gân, mạch máu trên đùi ếch.

• Bước 2: Rửa sạch ếch với hai cách:

• Bước 3: Chần thịt ếch qua hỗn hợp nước rượu, gừng và bột nghệ.

• Tổng hợp 14 món ếch xào thơm ngon hấp dẫn đậm đà hương vị dễ làm 2 Cách làm ếch xào lá lốt và lá tía tô thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm Cách nấu ếch om cà đơn giản, đậm đà, ngon cơm

• 2 món ếch xào lá cách nước cốt dừa, sa tế chắc chắn sẽ khiến bữa ăn gia đình bạn thêm phần hấp dẫn đó. Chúc bạn thành công!

• *Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube MÓN NGON LÝ PHÚC, Feedy VN và wikipedia