3 cách làm sinh tố nha đam (lô hội) mát lạnh giải nhiệt cơ thể cực hiệu quả
3 cách làm sinh tố nha đam (lô hội) mát lạnh giải nhiệt cơ thể cực hiệu quả
Nha đam được biết tới như một nguyên liệu có tính giải nhiệt cùng sự giòn giòn đặc trưng được sử dụng để làm nhiều món ngon như chè hay sữa chua. Ngoài ra, nha đam còn có thể xay làm sinh tố đấy. Cùng vào bếp xem ngay 2 cách làm sinh tố nha đam thơm ngon này nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 15 phút | 10 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 1 ly)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Nha đam | 1 nhánh |
| Mật ong | 3 muỗng canh |
| Chanh | 1/4 quả |
| Gừng nhỏ | 1 củ |
| Muối | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Nha đam mua về, bạn đem đi rửa thật sạch với nước. Kế tiếp, dùng dao cắt bỏ 2 bên rìa mép của nha đam rồi cắt thành từng khúc dài khoảng 1 ngón tay.
Tiếp tục, bạn gọt bỏ vỏ 2 mặt của nha đam và cắt thành khúc nhỏ. Sau đó, cho nha đam vào nước muối loãng ngâm khoảng 10 - 15 phút để giảm độ nhớt và đem đi rửa thật sạch với nước.
Gừng bạn sẽ đem đi gọt vỏ và cắt thành lát nhỏ.
Bước 2: Xay sinh tố nha đam với mật ong
Cho nha đam vào máy xay sinh tố, cho thêm 1 củ gừng nhỏ cắt lát cùng 3 muỗng canh mật ong và 100ml nước lọc. Sau đó tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp.
Sau khi xay xong, bạn cho hỗn hợp ra ly và vắt vào nước cốt 1/4 quả chanh để tạo vị chua nhẹ cho sinh tố thêm ngon.
Bước 3: Thành phẩm
Sinh tố nha đam thơm nhẹ mùi nha đam với vị ngọt dịu xen một chút chua chua đem lại cảm giác rất thanh mát.
Đây là một loại sinh tố rất thơm ngon, bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt vào những ngày nắng nóng đấy!
Sinh tố nha đam là loại thức uống cực hạ nhiệt cho ngày nắng nóng, hỗ trợ dưỡng da rất tốt. Cùng tham khảo thêm cách thức làm món ngon này nha. Chúc bạn thành công!
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt,…
Mẹo: Sinh tố nha đam là loại thức uống cực hạ nhiệt cho ngày nắng nóng, hỗ trợ dưỡng da rất tốt. Cùng tham khảo thêm cách thức làm món ngon này nha. Chúc bạn thành công!
Cách chế biến Sinh tố nha đam chuối
Bước 1: Sơ chế nha đam và chuối
Nha đam mua về thì bạn đem đi rửa sạch với nước. Sau đó, dùng dao cắt bỏ 2 bên rìa mép của nha đam và tiến hành gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài rồi đem bóp với 1 muối hạt để loại bỏ hết nhớt.
Chuối bạn lột vỏ, sơ chuối rồi cắt khúc làm 2 hoặc làm 4.
Bước 2: Xay sinh tố nha đam và chuối
Cho toàn bộ nha đam và chuối đã được sơ chế vào máy xay sinh tố, cho thêm vào khoảng 100ml nước ép nho (hoặc các loại nước ép trái cây tùy thích) và xay nhuyễn hỗn hợp.
Nếu muốn uống ngọt hơn thì thêm vào 1 ít đường hoặc sữa đặc nhé!
Bước 3: Thành phẩm
Sau khi thực hiện xong các bước trên bạn sẽ thu được 1 ly sinh tố nha đam chuối cực kì thơm ngon với vị ngọt thanh quyện thêm 1 chút vị chua nhẹ từ nước ép nho tạo nên hương vị rất vừa miệng mà không sợ bị quá nhạt hay quá ngọt.
Món sinh tố này rất thích hợp để uống trong mua hè và có tác dụng rất tốt với sức khỏe.
Sinh tố nha đam chuối là món thức uống kết hợp hoàn hảo, có vị ngọt thanh, béo bùi thích hợp cho nắng nóng. Hôm nay cùng vào bếp tham khảo thêm cách thức khác chế biến món ngon này nha. Chúc bạn thành công!
Máy xay sinh tố, ly, dao,…
Mẹo: Sinh tố nha đam chuối là món thức uống kết hợp hoàn hảo, có vị ngọt thanh, béo bùi thích hợp cho nắng nóng. Hôm nay cùng vào bếp tham khảo thêm cách thức khác chế biến món ngon này nha. Chúc bạn thành công!
Cách chế biến Sinh tố nha đam dứa
Bước 1: Sơ chế nha đam và dứa
Nha đam mua về, dùng dao cắt bỏ phần rìa mép 2 bên, gọt vỏ và cắt thành từng khúc nhỏ rồi đem chần sơ với nước sôi rồi xả lại với nước lạnh cho sạch hết nhớt.
Thơm rửa sạch, gọt bỏ lớp vỏ và toàn bộ phần mắt thơm. Kế đó, bạn cũng cắt thơm thành những khúc nhỏ để dễ xay sinh tố.
Dưa leo gọt vỏ, bỏ toàn bột phần ruột và cắt thành miếng dài.
Sau đó, bạn đem toàn bộ 2 loại trái cây này cho vào ngăn đông tủ lạnh từ 3 - 5 tiếng.
Bước 2: Xay sinh tố nha đam với dứa
Sau khi nha đam, dứa và dưa leo đã đông lại thì bạn lấy ra và tiến hành xay sinh tố.
Cho nha đam, dứa, dưa leo, 1 muỗng cà phê hạt chia, 2 muỗng canh yến mạch, 200ml nước lọc vào máy xay sinh tố và tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp.
Bước 3: Thành phẩm
Sinh tố nha đam dứa vừa có tác dụng giải nhiệt lại còn vô cùng thơm ngon với vị chua ngọt tự nhiên từ dứa quyện cùng mùi thơm dịu thanh mát từ nha đam và dưa leo tạo nên hương vị đặc biệt sẽ làm bạn bất ngờ đấy!
Với công thức này bạn có thể dùng để uống vào buổi sáng thay cho bữa ăn sáng sẽ hỗ trợ giúp giảm cân và làm đẹp da.
Mẹo hay
-
Hy vọng rằng với 3 cách làm sinh tố nha đam vừa đơn giản vừa mát lạnh và dễ uống này có thể giúp bạn có được 1 ly sinh tố thơm ngon, giải nhiệt cơ thể hiệu quả. Loại sinh tố này rất phù hợp để uống trong mùa hè giúp làm mát, thanh lọc cơ thể. Hãy thực hiện ngay bạn nhé!
