4 cách làm thức uống tốt cho thanh quản cổ họng tặng thầy cô ngày 20/11
4 cách làm thức uống tốt cho thanh quản cổ họng tặng thầy cô ngày 20/11
Sắp đến 20/11 rồi các bạn đã nghĩ ra món quà gì để tri ân thầy cô chưa nào? Nếu chưa thì Bài viết sẽ gợi ý đến bạn 4 món thức uống tốt cho thanh quản để làm quà tặng thầy cô nhé! Cùng vào bếp làm thôi nào!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 5 phút | 10 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 1 lít nước)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Trám (quả cà na) | 25 quả |
| Mật ong | 30 ml |
| Gừng | 1 củ |
| Nước | 1 lít |
Cách chế biến
Bước 1: Nấu nước trám mật ong
Nấu sôi 1 lít nước, sau đó bỏ 25 quả trám vào. Sau khi nấu khoảng 5 - 7 phút bạn cho gừng vào, nấu tiếp 3 phút nữa thì tắt bếp, lọc lấy phần nước.
Cho khoảng 30ml mật ong vào bình đựng nước rồi từ từ đổ phần nước trám vào, khuấy đều và thưởng thức ngay nhé.
Bước 2: Thành phẩm
Quả trám có tính ấm vừa giúp dịu cổ họng lại có tác dụng thanh nhiệt rất tốt cho sức khỏe.
Khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được vị chua nhẹ của trám hòa quyện cùng mật ong dịu nhẹ khiến phần cổ họng rất dễ chịu và thoải mái.
Cách chọn mua thơm (dứa) tươi ngon
Cách chọn mua cà rốt rươi ngon
Máy ép chậm, dao, thớt, chén bát, bình đựng nước,…
Cách chế biến Nước ép thơm cà rốt
Bước 1: Ép nước thơm cà rốt
Thơm bạn gọt bỏ phần vỏ và mắt, rửa sạch rồi cắt khúc. Còn cà rốt thì gọt bỏ phần vỏ. Tiếp tục, lần lượt cho thơm, cà rốt vào máy ép lấy nước. Sau khi ép xong thì đổ vào chai hay bình đựng rồi sử dụng dần nhé!
Bước 2: Thành phẩm
Nước ép thơm cà rốt giàu vitamin C trong giúp làm dịu cổ họng tránh gây khàn tiếng, mất tiếng với những người thường hay nói nhiều. Nước ép được làm hoàn toàn từ trái cây tươi ngon nên rất an toàn, lại dễ thực hiện.
Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh của cà rốt hòa quyện cũng thơm chua chua của cam tạo nên cảm giác vô cùng sảng khoái, thư giãn.
Cách chế biến Nước trà xanh mật ong
Bước 1: Pha nước
Lá trà xanh bạn lặt bỏ phần lá úa vàng, rửa sạch rồi cho vào bình, đổ từ từ 1 lít nước sôi vào. Ủ trà trong khoảng 15 - 20 phút.
Cho vào bình đựng nước 50ml mật ong, sau 20 phút, bạn đổ phần nước trà xanh vào, khuấy đều là đã có ngay món nước trà xanh mật ong thơm ngon rồi.
Bước 2: Thành phẩm
Nước trà xanh mật ong thơm ngon, vị đắng nhẹ của trà hòa cũng mật ong vô cùng hòa hợp. Đồng thời, trà xanh còn chứa nhiều vitamin và có thành phần kháng viêm cao nên giúp bảo vệ và giảm nhanh tình trạng viêm rát cổ họng.
Cách chế biến Chanh nóng mật ong
Bước 1: Pha nước chanh mật ong
Lần lượt vắt lấy nước cốt 6 trái chanh cho vào bình đựng nước, đổ vào thêm 700ml nước ấm vào. Sau đó, cho 50ml mật ong vào, khuấy đều.
Bước 2: Thành phẩm
Chanh nóng mật ong có vị ngọt ngọt chua chua dễ uống, đặc biệt rất tốt cho cổ họng. Vitamin C trong chanh giúp tăng sức đề kháng, còn mật ong thì kháng khuẩn mạnh, giúp làm dịu thanh quản.
Mẹo hay
- Với công thức vô cùng đơn giản, dễ thực hiện cùng các nguyên liệu dễ tìm thì 4 cách làm thức uống tốt cho thanh quản chính là món quà nhỏ để tặng thầy cô vào ngày 20/11 vừa thiết thực lại thể hiện được tình cảm chân thành của bạn đấy!
