5 Cách làm nước ép rau cần tây làm đẹp da, đẹp dáng cho các nàng

Không chỉ góp phần tạo nên những món ăn ngon mà rau cần tây còn tạo ra nước ép ngon có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làm đẹp da, đẹp dáng cho các nàng. Hãy cùng chuyên mục Vào bếp của chúng tôi tìm hiểu các công thức rau cần tây dùng để làm đẹp da, đẹp vóc dáng ra sao nhé!

Chuẩn bị	Chế biến	Độ khó
5 phút	5 phút	Dễ

Nguyên liệu (Cho 1 người)

Nguyên liệu	Định lượng
Cần tây	250 gr
Nước lọc	100 ml

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cần tây

Dùng dao gọt bỏ phần rễ, rồi đem cần tây rửa sạch và ngâm nước muối khoảng 5 phút.

Sau đó, vớt ra rửa nước lần nữa và cắt thành khúc để cho vừa miệng máy nước ép.

Bước 2: Ép rau cần tây

Cho lần lượt cần tây vào máy ép để lấy nước cốt, rồi đổ vào ly, cho thêm lượng nước lọc (đã chuẩn bị) và khuấy đều trước khi thưởng thức.

Bước 3: Thành phẩm

Nước ép cần tây có màu xanh đẹp mắt và vị lạt vì không cho thêm đường. Sau khi ép, bạn nên uống liền để đảm bảo các chất dinh dưỡng có trong nước ép cần tây không bị biến đổi.

Cách chế biến Nước ép cần tây táo mật ong

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Trước tiên, bạn cần rửa sạch cần tây và táo tây, sau đó:

Bước 2: Ép cần tây và táo

Lần lượt cho xen kẽ cần tây và táo vào máy ép đồng thời cho thêm ít nước lọc để nước cốt ép không quá đặc.

Sau đó, rót nước vào ly, khuấy mật ong để thưởng thức.

Bước 3: Thành phẩm

Nước ép cần tây táo mật ong có vị chua ngọt lạ miệng và dễ uống, màu xanh đẹp mắt. Bạn có thể uống loại nước ép trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút để kích thích việc tiêu hóa được tốt hơn.

Cách chế biến Nước ép cần tây dưa leo mật ong

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bạn cần rửa sạch cần tây và dưa leo. Tiếp theo, cắt khúc cần tây, còn dưa leo thì cắt theo khoanh hoặc từng khúc sao cho vừa mới miệng máy ép là được.

Bước 2: Ép cần tây và dưa leo

Lần lượt cho cần tây và dưa leo đã được sơ chế vào máy ép để lấy nước cốt.

Sau đó, chỉ cần cho nước ép vào ly, thêm mật ong, khuấy đều và bắt đầu thưởng thức.

Bước 3: Thành phẩm

Nước ép cần tây dưa leo mật ong có màu xanh đẹp mắt và vị vừa uống nhờ bạn có sử dụng thêm chút mật ong.

Cách chế biến Nước ép cần tây dứa

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch nguyên liệu, rồi đem cần tây cắt thành từng khúc, còn dứa thì gọt vỏ và thái miếng vừa với miệng máy ép.

Bước 2: Ếp cần tây và dứa

Lần lượt cho cần tây và dứa vào máy ép để lấy nước cốt.

Bước 3: Thành phẩm

Nước ép cần tây dứa có vị chua ngọt nhờ dứa nên rất dễ uống. Nếu lạt, bạn có thể cho thêm ít mật ong và hãy uống nước ép này sau khi ăn khoảng 30 - 45 phút để thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Tránh dùng nước ép khi bụng đang đói bạn nhé!

Cách chế biến Nước ép cần tây cà chua chanh

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch các nguyên liệu và tiến hành sơ chế như sau:

Bước 2: Ép cần tây và cà chua

Bạn cho lần lượt cà chua và cần tay vào máy ép để lấy nước.

Sau đó, rót nước ép vào ly, thêm nước cốt chanh, khuấy đều và thưởng thức.

Bước 3: Thành phẩm

Nước ép cần tây cà chua chanh có vị không được ngọt, hơi lạt và chua, nên khi uống bạn có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong. Ngoài ra, bạn tránh dùng nước ép này khi bụng đang đói, vì vị chua của chanh sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày của bạn. Thay vào đó, hãy uống sau khi ăn khoảng 45 phút nhé!