Cách làm nước ép cần tây cà rốt đơn giản dễ uống giúp giảm cân

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống hỗ trợ cho quá trình giảm cân mà vẫn có hương vị thơm ngon, dễ uống thì nước ép cần tây cà rốt sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Hãy vào bếp cùng để tìm hiểu cách làm món nước ép được kết hợp từ 2 loại nguyên liệu này nhé!

Chuẩn bị	Chế biến	Độ khó
15 phút	5 phút	Dễ

Nguyên liệu (Cho 1 người)

Nguyên liệu	Định lượng
Rau cần tây	3 nhánh
Cà rốt	1/2 củ

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cần tây

Cần tây cắt bỏ rễ, tách từng cuống lá, bỏ phần lá úa và rửa sạch, để ráo nước. Sau khi để ráo nước, dùng dao cắt khúc nhỏ cần tây khoảng 1 - 2 lóng tay.

Mách nhỏ:

Mẹo: Mách nhỏ:

Vì cuống cần tây dính rất nhiều đất, nên bạn cần phải tách từng cuống để rửa thật kỹ. Ngoài ra, với những loại rau dùng để ép nước thì bạn nên dùng thêm dung dịch rửa rau quả. Cần tây chứa nhiều xơ nên cắt nhỏ sẽ làm giảm áp lực, giúp máy ép dễ dàng và thuận tiện hơn.

Bước 2: Sơ chế cà rốt

Cà rốt mua về bạn cắt bỏ cuống, gọt bỏ vỏ rồi đem rửa sạch với nước. Sau đó, cắt cà rốt thành từng miếng nhỏ để dễ ép.

Bước 3: Làm nước ép cần tây cà rốt

Cho từ từ cần tây và cà rốt đã sơ chế vào máy ép trái cây, ép cho đến khi hết nguyên liệu, ta sẽ thu được một ly nước ép cần tây cà rốt dinh dưỡng, thơm ngon.

Bước 4: Thành phẩm

Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn đã có ngay ly nước ép cần tây cà rốt màu sắc tươi sáng, hương vị ngọt nhẹ, thanh mát, cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể và hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

Hy vọng với nguyên liệu dễ tìm và công thức đơn giản mà vừa chia sẻ, bạn sẽ dễ dàng thực hiện món nước ép cần tây cà rốt dinh dưỡng, thơm ngon này cho bản thân nhé. Chúc bạn thực hiện thành công!