Cách nấu cháo cá basa ngon, đơn giản, dễ làm cho bé ăn dặm

Cá basa không chỉ được có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng mà nó còn được sử dụng để chế biến với nhiều món ăn khác nhau, trong đó có để kể đến món cháo. Hôm nay hãy Cùng vào bếp nấu ngay món cháo basa siêu thơm ngon dễ làm cho các bé ăn dặm nhé!

Chuẩn bị	Chế biến	Độ khó
10 phút	35 phút	Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu	Định lượng
Gạo	50 gr
Thịt nạc cá basa	200 gr
Sả	4 nhánh
Rau mồng tơi	100 gr
Khoai mỡ	200 gr
Dầu ăn	1 ít
Hành tím	2 củ
Muối (không cho thêm gia vị nếu bé dưới 12 tháng)	1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Cá basa mua về bạn đem rửa sạch với nước muối loãng để khử mùi tanh của cá. Để hiệu quả hơn bạn có thể dùng 1 ít gừng băm nhỏ chà lên lớp da cá để lấy đi phần nhớt tanh của cá nhé.

Mồng tơi bạn nhặt lá non rồi đem rửa sạch để ráo nước.

Khoai mỡ bạn gọt vỏ, sau đó rửa sạch rồi cắt thành từng khúc nhỏ để khoai nhanh mềm hơn. Khoai mỡ sẽ có nhựa khá ngứa nên bạn nên đeo bao tay khi gọt khoai nhé.

Sả bạn đem rửa sạch rồi cắt đôi, dùng chày đập dập đầu và ngọn sả. Hành tím lột vỏ rồi rửa sạch, cắt hành thành từng miếng mỏng.

Bước 2: Hấp cá

Đặt lên bếp 1 nồi hấp, cho nước vào nồi hấp và đun sôi. Khi nước trong nồi sôi, bạn tiến hành cho sả đập dập vào xửng hấp rồi đặt miếng cá lên phía trên sả.

Đậy nắp và hấp với lửa vừa cho nước trong nồi sôi lăn tăn, đừng để sôi lớn quá cá của bạn sẽ dễ bị khô đấy. Hấp cá trong vòng 5 phút cho thịt cá chín rồi nhấc cá ra ngoài để nguội.

Bước 3: Nấu cháo

Cho 1 ít gạo khoảng 50-100gr gạo vào nồi, đổ vào nồi 2 tô nước lớn. Sau đó bạn cho phần khoai mỡ đã cắt vào nồi. Đặt lên bếp và nấu với lửa vừa trong khoảng 30 phút.

Khi cháo sôi bùng lên, bạn hớt phần bọt trên mặt nồi bỏ đi, hạ lửa nhỏ vừa và tiếp tục hầm cho phần khoai mỡ mềm, hạt gạo nhừ.

Sau khoảng 30 phút, cháo trong nồi cũng nhừ, hạt nở bung thì bạn tắt lửa và vớt phần khoai mỡ ra đĩa để hơi nguội 1 chút.

Tiếp đến bạn cho phần khoai mỡ này vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nếu không có máy xay bạn có thể cho qua rây nghiền nhuyễn cũng được nhé.

Bước 4: Băm nhuyễn rau và cá

Cá sau khi để nguội bạn tiến hành băm nhỏ thịt cá ra. Bạn không nên băm cá khi cá còn nóng, việc này sẽ làm thịt cá bị khô đi và mất đi vị ngọt của thịt cá.

Rau mồng tơi bạn bằm nhỏ rau. Cho phần cá đã băm và rau đã băm vào đĩa. Nếu bé nhà bạn từ 5 - 7 tháng, hệ tiêu hóa còn yếu thì có thể cho vào máy xay xay nhuyễn cá để bé tiêu hóa dễ hơn nhé.

Bước 5: Nấu cháo cá basa

Đặt chảo lên bếp, cho vào chảo 1 chút dầu ăn. Khi dầu nóng già, bạn cho phần hành tím cắt nhỏ vào phi cho thơm vàng. Khi hành thơm dậy mùi bạn cho tiếp cá basa đã băm vào xào với lửa vừa trong 2 phút cho thịt cá săn lại.

Tiếp đến bạn cho vào chảo khoảng 1 tô cháo nhỏ cùng phần khoai mỡ đã xay nhuyễn và rau mồng tơi băm vào đảo đều. Đun và khuấy đều cháo trong 2 phút với lửa nhỏ sau đó tắt bếp. Múc cháo ra tô và cho bé thưởng thức nhé.

Nếu bé của bạn trên 12 tháng tuổi rồi thì có thể nêm vào cháo 1 chút muối hoặc nước mắm hay hạt nêm cho cháo đậm đà hơn nhé.

Bước 6: Thành phẩm

Cháo cá basa cho bé ăn dặm không chỉ có thơm ngon mà còn có nhiều dưỡng chất bổ dưỡng giúp bé phát triển. Bạn có thể trộn chung với cháo 1 ít dầu oliu để tăng độ béo thơm cho cháo nhé.

Như vây là công thức nấu cháo cá basa ngon cho bé ăn dặm thì các bé yêu nhà bạn đã có một bữa vừa ngon miệng lại vô cùng bổ dưỡng và dễ thực hiện. Chúc các bạn thành công!

Mẹo hay

• Như vây là công thức nấu cháo cá basa ngon cho bé ăn dặm thì các bé yêu nhà bạn đã có một bữa vừa ngon miệng lại vô cùng bổ dưỡng và dễ thực hiện. Chúc các bạn thành công!